Pour les mamans
- retrouver calme et tranquillité dans cette période propice aux remises en question pour profiter pleinement de leur grossesse
- se réapproprier leur corps qui ne cesse de changer
- affiner leur perception du corps et des sensations et profiter de ces moments de détente pour aller à la rencontre du bébé et ainsi favoriser une relation précoce mère-enfant
- calmer les désagréments physiques (fatigue, nausées, vomissements, jambes lourdes, maux de dos, troubles du sommeil,…) et émotionnels (irritabilité, émotivité,…) liés à la grossesse
- apprendre à gérer les douleurs de l’accouchement
- faciliter cet accouchement
- retrouver son équilibre physique et émotionnel après l’accouchement ; prévention de la dépression post-partum
- favoriser la lactation pour celles qui souhaitent allaiter
Pour les papas
- investir la place du père dès le début de la grossesse
- favoriser la relation précoce avec le bébé par le toucher sur le ventre de la maman
- apprendre à soulager leur partenaire des désagréments de la grossesse et l’aider à se détendre
- calmer la douleur des contractions et la revitaliser pendant les périodes de calme le jour J
L’accompagnement du Temps des Mamans ne peut pas être assimilé à une préparation à l’accouchement. Pratiqué par une psychomotricienne (profession paramédicale), il ne porte sur aucun des aspects théoriques qu’une préparation à l’accouchement classique aborde.
En revanche il constitue un complément totalement adapté aux couples qui souhaitent profiter du temps de la grossesse pour prendre soin d’eux-mêmes, de leur bébé, et se donner les armes pour apprendre à gérer, à 2, la douleur des contractions le jour J.